あなたの自由を応援するカウンセラー

カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。

「 ダイエット 」 一覧

水断食(ファスティング)では痩せない!

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。   私は、過去、何回か、断食をしたことがあります。 最短で24時間ちょっと、最高で3日間です。 目的は、ダイエット …

もっとも簡単に出来るストレス解消法。

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 もっとも簡単に出来るストレス解消法、それは美味しいものを食べることです。 これ以上、簡単に出来るストレス解消法はありません。 …

痩せるコツは、環境と心と脳を整えること。

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。   痩せたいと思っているのに痩せられないのは非常にマズいです。 痩せられない自分に嫌悪して、さらに「食べ」に走って …

精神病とノイローゼ(神経症)の違い

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 詳しくは、ダイエット百科「どっちが痩せる?」を読んで欲しいのですが、 痩せたいのなら、毎日、決まった時間に体重を正確に計った …

正しい目標の立て方。1週間で3キロ痩せる。

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 目標は明確でなければなりません。 「私は、太っていて醜いから、痩せて奇麗になりたい」という目標が1番良くない です。 上記の …

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愛知県名古屋市中区正木4-6-10
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平日不定休

自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。カウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴21年、臨床数15,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、7冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。
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