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カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。

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脳の疲れとドパミンとノルアドレナリン

投稿日:

こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。

 
今は飲んでないのですが、一時期、脳内神経化学伝達物質(ドパミン、ノルアドレ
ナリン)の伝達を改善する薬を飲んでいたことがありました。

驚いたのは、脳や心の変化というよりは、身体のしんどさがなくなったことです。
自分がしんどかったのは、身体ではなく、脳の影響だったんだと思いました。

それから、ドパミンを体内で生成してくれるというサプリメントを積極的に飲むよ
うになりました。

今は、以前のように、
身体を動かすのが億劫…ということがかなり減ったと思います。

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自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。カウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴21年、臨床数15,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、7冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。
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