下記は、兵庫県小野市立中学校の「ネット・スマホ４カ条」です。
シンプルながら、大変に良く出来ている、素晴らしいルールだと思います。
１．夜１０時には電源を切る。
２．１日の使用時間は１時間以内。
３．危険なサイトを開いたりアプリをとったりしない。
４．人の悪口は絶対に書きこまない。
これは大人たちも見習わないといけないし、
脳科学の観点から、脳を健康に保つため、
心理学の観点から、己を幸せにするため、
非常に大切なことだなと思いました。
上記は、こちらの本を参考に書きました。
私は、ゴールデンウィークも普通に仕事です。
訪ねて来てくれるクライアントがいること、
私の書いた文章を読んでくれる人がいこと、深く感謝です。(._.)
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