カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。
ADHD ちょっとタメになる話 精神医学 精神的自由 身体的自由
投稿日：
こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。
今は飲んでないのですが、一時期、脳内神経化学伝達物質（ドパミン、ノルアドレ
ナリン）の伝達を改善する薬を飲んでいたことがありました。
驚いたのは、脳や心の変化というよりは、身体のしんどさがなくなったことです。
自分がしんどかったのは、身体ではなく、脳の影響だったんだと思いました。
それから、ドパミンを体内で生成してくれるというサプリメントを積極的に飲むよ
うになりました。
今は、以前のように、
身体を動かすのが億劫…ということがかなり減ったと思います。
ありがとうございます。
2020年3月6日から本格的に始めたユーチューブ動画ですが、
皆さんのおかげでチャンネル登録者数が5,370名を超えました。
⇒ メルマガの購読者は１万名ちょっと。週に１～２回発行しています。
この機会に、ぜひメールアドレスをご登録ください。
▼ ポチッと１回、あなたのクリックが記事更新の励みになります！
執筆者：竹内 成彦
関連記事
こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 私は、過去、何回か、断食をしたことがあります。 最短で２４時間ちょっと、最高で３日間です。 目的は、ダイエット …
ときおり、「竹内先生のストレス解消法は何ですか？」と聞かれます。 私のストレスは、何と言っても、 クライアントに良いカウンセリングを提供することが出来なかった、 と感じることです。これに勝るストレスは …
今日は、久し振りに寝坊して、メルマガを書いて発行しました。 のんびり朝ごはんを食べ、それからゴールドジムへ行きました。 朝から、思いっきり身体をいじめます。 実は私は、身体を動かすことがあまり好きでは …
こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 こちらの記事は、コチラに移動しました。 こちらの記事は、コチラに移動しました。 ありがとうござい …
こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 ああ、今まで何で気付かなかったのだろう…。 これからは、消臭剤や芳香剤を置く代わりに、果物を置くことにしよう。 …
2017/05/15
2025/10/04
2025/09/27
2025/09/12
2025/08/21
2025/08/11