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「人望力」の条件から
私は人を叱るのも怒るのも苦手です。上手に人を如かれるような大人になれたらい
いなあ…と思いつつ、この歳になってしまいました。(T_T)
私の日常は、自分の身の回りの世話と心理臨床と読書とゴールドジムで、ほぼ埋ま
っています。昔は、好きな物を好きなだけ食べていましたが、今は、そのようなこ
とをすると、内因性の鬱に襲われるし、太ってしまいますので、身体にいい物だけ
を摂取するようにし、腹六文目で抑えるようにしています。
ここ１ヶ月ほど、食事制限と運動でダイエットして、体重を２キロ落としました。
ただいま、体脂肪率１２％です。週２で、身体を苛めているので、いつもどこかし
ら、筋肉痛です。
来週から、３泊４日で丹後半島へ旅行へ行く予定です。
ずっと楽しみにしていたので、今からワクワクドキドキしています。
下記のセミナー。もうお盆の時期に突入するからなのでしょうか？
いつになく申し込みの出足が悪く、少々焦っています。
■ キャラ診断アドバイザー 養成講座 in 横浜 08/12
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