あなたの自由を応援するカウンセラー

カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。

ちょっとタメになる話 健康 日記

ネット・スマホとの上手なつきあい方

投稿日:2018年4月29日 更新日:

下記は、兵庫県小野市立中学校の「ネット・スマホ4カ条」です。
シンプルながら、大変に良く出来ている、素晴らしいルールだと思います。

1.夜10時には電源を切る。
2.1日の使用時間は1時間以内。
3.危険なサイトを開いたりアプリをとったりしない。
4.人の悪口は絶対に書きこまない。

これは大人たちも見習わないといけないし、
脳科学の観点から、脳を健康に保つため、
心理学の観点から、己を幸せにするため、
非常に大切なことだなと思いました。

上記は、こちらの本を参考に書きました。

私は、ゴールデンウィークも普通に仕事です。
訪ねて来てくれるクライアントがいること、
私の書いた文章を読んでくれる人がいこと、深く感謝です。(._.)

 
ただ今、下記のセミナーの参加者を募集しています。
2018年 キャラ診断アドバイザー養成講座in東京05月09日 参加者募集中!
2018年 キャラ診断アドバイザー養成講座in大阪06月11日 参加者募集中!

あなたも、どうぞ1万人以上の人が読んでいるメルマガ「生きる極意」をご購読下さい。

▼ ポチッと1回、あなたのクリックが記事更新の励みになります!
imgsrc=”//mental.blogmura.com/shinricounseling/img/shinricounseling88_31.gif” alt=”” width=”88″ height=”31″ border=”0″
/>
  

-ちょっとタメになる話, 健康, 日記,
-, , , , , ,

執筆者:

関連記事

「眠れない」と仰るクリッペル・ファイル症候群の貴方へ、枕の紹介。

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。   「健康になるためには、運動と睡眠と食事を整えるべきだ」とは、メルマガやワー ドプレスで何度も繰り返し言ってきた …

いつやるか? 今でしょ!

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 遅ればせながら、下記の本を読みました。 思いの他、面白かったです。   1番印象的だったのは、「名前は、書きやすくて読みやす …

「NS NICOS」称して、身に覚えのないお支払いが…。

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 今日、たまたまネットで、銀行の入出金明細を見たら、 謎の、お取引内容「口座替7 NS NICOS」と称して、 13,053円 …

手相(知能線と感情線)と性格診断

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 昨日の続きです。 昨日は、手相の生命線のことを書きましたが、今日は知能線と感情線のことを書き たいと思います。いずれも占い師 …

大人の自分に違和感を覚える。

アホみたいな暑さから解放されて、ホッとしている私ですが、 と同時に、夏が終わったことを淋しく感じている自分もいます。 この淋しさは、夏休みが終わった時の気持ちが ショックとして、未だに引きずっているか …

2018年4月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

アクセス

住所
愛知県名古屋市中区正木2-14-14
グランレーヴ金山102号

営業時間
月〜日: 9:00 AM – 9:00 PM
平日不定休

自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。公認心理師およびカウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴25年、臨床数15,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、数10冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。