脳＝心 ではありません。
脳は、いろんな働きをしていますが、その一部が心を作っているということです。
また、あなたの心は、あなたの脳が全部作っているわけではありません。
あなたの臓器も、そして他者の心も環境も、あなたの心を作っています。
私は、嫌なことがあると、
布団をかぶって、まる１日、泣いて過ごしたいと思います。
大のおとなである私、５０を過ぎた男が、本気でそう思います。
私は、不快なことがあると、
甘いものを腹いっぱい食べて、煎餅を食べながらビールを飲みたいと思います。
食べるのが特別好きでない私ですが、本気でそう思います。
けれど私は、泣いて過ごすことも、目一杯食べることも飲むこともしません。
何故なら、そんなことをすれば、脳にダメージがいき、よけいに心が荒むことを、
私はしっかり理解しているからです。
だから私は、しょうがなく、嫌々、気が進まないまま、今日もゴールドジムへ行き
ます。運動すれば、文句なし、屁理屈なし、問答無用で気持ちが晴れます。
そういう、脳の働き、脳の性質を知っているから、
私は、大して好きでもない運動を、長きに渡ってし続けているのです。
皆さんも、脳に良いことをしてくださいね。
健全な脳を保つよう心掛ければ、あなたの心も晴れ晴れとしますよ。
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