「 幸せ 」 一覧
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おはようございます。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 昨日は、名古屋で、午前と午後の２回に渡り、 「読書会という名のグループワーク・トレーニング」を開催しま …
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人間には２つの幸せが必要です。 ひとつは、セロトニン幸せ。 もうひとつは、ドーパミン幸せです。 セロトニン幸せは、ほのぼのとした幸せです。安心感から出ます。 ドーパミン幸せは、ハラハラドキドキワクワク …
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私は１日２食です。腹六分目までしか食べません。 それ以上食べると、カウンセリングにキレがなくなるから、控えるようにしています。 だから、休みの日は、３食食べることもありますし、腹八分目まで食べることも …
