カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋　室長　竹内成彦の徒然日記です。

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。   ストレスに負けない 幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を増やす食べ物は、下記です。 豆腐・納豆・味噌・しょう …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。   最近は、クライアントをお迎えするとき、マスクを着用するようにしています。 マスクをつけながらカウンセリングをす …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。   先日、４月７日は、スーパームーンでした。 昔、「月がとっても青いから」という歌がありましたが、 私は、その日、 …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 コロナ禍などどこ吹く風、という感じで咲き誇る金山公園の桜 精神科医から聞いたのですが、今、コロナ鬱が流行っているそうです。 …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 もっとも簡単に出来るストレス解消法、それは美味しいものを食べることです。 これ以上、簡単に出来るストレス解消法はありません。 …