こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。
今日、名古屋は、大変に蒸し暑い日となりました。
皆さんがお住いの地域は、どんな感じだったでしょうか？
ところで皆さんは、「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいんだ」という言
葉を聞いたことがあるでしょうか？
私は何度もあります。
これは、心理学では「顔面フィードバック仮説」と言います。そう、笑うことで感
情がポジティブになるという説です。アメリカの心理学者トムキンスが発表しまし
た。顔の表情筋が刺激されると、それが脳にフィードバックされ、それで感情が生
まれるとのことです。ですから、感情は「表情をつくる」ことで変えられるという
ことになります。
ねっ、心理学って面白いでしょ。
でも、どうせなら、本当に楽しくて笑いたいものですよね。
私は、皆さんが笑顔溢れる毎日を過ごされることを、心から祈っています。
ありがとうございます。
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