こんばんは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。
私は、キャラでいうところの末っ子タイプです。
悩み出すと、妄想に囚われ、足が止まる癖があります。
だから私は、そんなとき、念仏のように下記の言葉を唱えます。
（私のできることはただ）次のこと、その次のこと、その次のこと。
世の中には、もう少し後ろを振り返ったほうがいい人（たとえばお母さんタイプ）
もいますが、私は前を向いて生きていったほうが良いようです。
前向きな生き方とかプラス思考とかいう言葉より、
私は、建設的な生き方という言葉のほうが好きです。
悩み始めたら、私の場合、仕事をするに限ります。
働くとは傍が楽になるということですから、悩んだら社会貢献に走ることです。
ありがたいことに人間は、「自分は人様の役に立っている」と思えると、幸福を感
じるように出来ています。
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