今日はスクールカウンセラーの日です。
早起きして準備して、学校に出掛けました。
ＪＲも名鉄も台風の影響で止まっていたので、地下鉄で行きました。
学校のある駅に着いた時、学校事務局から連絡をもらいました。
午前は休校、午後から通常通りのことです。
ポッカリ３時間空いてしまいました。
それで、空いている喫茶店を見つけ、アイスコーヒーを飲みながら読書です。
１時間ちょっとで下記の本を読破しました。
私もＡＤＨＤですが、
私の場合は、集中力がないというよりは、
集中力をコントロールするのが苦手なだけなので、読書は得意です。
内容は、しっかり頭の中に入ります。
印象的に残った文章は下記です。
自分を肯定的し、無理なく生きるコツは、下記の３つです。
１．自分の時間を持つこと。
２．人を頼ること。
３．生活習慣を整えること。
私の場合は、１と３は、意識してやれているのですが、
２がとっても下手で苦手だなあと思います。
このあたりは、もう少し工夫していきたいと思います。
今日のワードプレスは、学校の近くにあるマクドナルドで書いています。朝１番の
喫茶店は、空いているとはいえ、申し訳なくて、１時半ほどしか粘れなかったため、
２件目のマグドナルドで書いている次第です。この店も、今の時間は大変に空いて
いるため、気兼ねなく作業が捗ります。
明日から、しばらく快晴が続くようですね。
非常に喜ばしく嬉しいことです。
皆さんの所は、台風の被害はありませんでしたか？
皆さんのご無事をお祈りいたします。
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