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カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。

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習慣は第二の天性なり

投稿日:

こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。

 
夢の4連休が終わりました。
今日から日常です。皆さんは如何お過ごしでしたでしょうか?

私は普通に仕事(心理臨床)をしていました
仕事があることの喜びを、心からかみしめていました。

あと、子どもや孫が遊びに来ました。
家に帰ると、とても賑やかでした。

さて、私は、「習慣は第二の天性」という言葉が大好きです。
子どもの頃から、無能であることを悟った私は、良き習慣を持とうと常に心掛けて
いました。今も良き習慣を持っているとは言い難い私ではございますが、まずまず
かなあとは思っています。

たとえば、カウンセラーとしてうまくいっていない方は、圧倒的に読書量が足りな
いことが多いです。彼ら彼女らは読書する習慣を持ってないのです。だから本が読
めないのです。本なんか、私から言わせれば、どんなに忙しかろうと、細切れの時
間を使えば、いくらでも読めます。

他には、「忙しくて痩せる暇がない」と仰る人がいます。でも彼ら彼女らは、食べ
る暇は十分すぎるほどあるのです。彼ら彼女らは口淋しくなったら食べるという習
慣を持っているのです。

良き習慣を持ちましょう。悪しき習慣を断ち切りましょう。
悪しき習慣を断てないのは、多くの場合、それが軽い依存になっているからです。

10月18日(日)に、よくわかる依存症というセミナーをオンラインで開催いた
します。あなたが、「やめられらない」をやめられるようになれば、あなたの人生
は確実に変わります

ありがとうございます。
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皆さんのおかげでチャンネル登録者数が2,000名を超えました。

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自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。カウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴21年、臨床数15,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、7冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。
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