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カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。

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マインドフルネス、今を生きる1歳半の子。

投稿日:

こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。

 
1歳半の子どもは、過去を悔やむこともなければ、未来を憂うこともありません。
彼らは今を生きています。

彼らは、過ぎ去ってしまった事を思い出してウジウジ悩むこともなければ、明日の
ことを心配して眠れぬ夜を過ごすこともありません。今を生き抜いています。

彼らは、「以前、失敗したからやめとくかぁ」とか、「明日に差し支えるから、今
日はここまでにしとくかぁ、体力を温存しておくかぁ」等と言うこともありません。
いつも全力で生きています。

正にマインドフルネス。
1歳半の子は、本当にカッコイイです。

これが2歳になるとさすがに違います。
少しずつ過去と未来も生きるようになります。
うーん、今だけを生きるのは、ほんの限られたわずかな時間だけなのね。

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自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。カウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴21年、臨床数15,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、7冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。
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