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カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。

ちょっとタメになる話 ダイエット 日記

痩せるコツは、環境と心と脳を整えること。

投稿日:

こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。

 
痩せたいと思っているのに痩せられないのは非常にマズいです。
痩せられない自分に嫌悪して、さらに「食べ」に走ってしまうからです。

痩せたいのであれば、痩せてしまうことです。
でも無理して痩せてはいけません。リバウンドする可能性が大だからです。

いけないのは、痩せたいと思いつつ痩せないことです。
そんな態度では、美味しいものを楽しんで食べられないし、ハッキリ言って、精神
衛生上、麗しくないです。

痩せたいのであれば、専門家に相談しましょう。
ひとりでは難しかったダイエットが、アドバイザーがいるだけで簡単に達成できる
ようになることは、決して珍しくないことです。

本気で痩せたい人は、どうぞ私のカウンセリングルームを訪ねて下さい。
私は、ダイエットアドバイザーの資格を2つ有している、ダイエットに非常に詳し
いカウンセラーです。

私は、私の記憶が間違いない限り、私の指導で痩せなかった人はひとりだけです。
これはもう、哀しいけれど、例外としか言いようがないです。

くれぐれも本気で痩せたい人だけがご来室下さい。
ダイエットに挑戦して失敗すると、摂食障害に陥ったり、よけいに太りかねないの
で注意が必要です。

痩せるコツは、環境と心と脳を整えることです。
多くの方がダイエットに失敗するのは、精神論に頼り、運動環境と食環境にばかり
目を向けるからです。

4月19日(日)に、
名古屋市内で依存症の勉強会を開催することにいたしました。
酒やタバコやギャンブルや性癖など、「やめたいのにやめられないものがある」と
仰る方は、ぜひお越し下さい。

ちなみに、肥満に悩んでらっしゃる方は、食依存です。食べないほうがいいと思っ
ているのに、意志に反して食べてしまうのですから、りっぱな依存症と言って差し
支えないです。

依存に興味がある方は、今から予定を空けておいて下さい。
いち早く依存の話が聴きたい方、症状が深刻な方は、カウンセリングルームにご来
室下さい。尚、上記の勉強会は、カウンセリングの代わりになるものではないので、
ご理解のほど、宜しくお願いします。

 
▼私のセミナー情報は、コチラからご覧いただくことが出来ます。
積極的に物販も始めました。宜しければどうぞご覧下さい。

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愛知県名古屋市中区正木4-6-10
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月〜日: 9:00 AM – 9:00 PM
平日不定休

自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。カウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴21年、臨床数15,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、7冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。
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