今日は、臨床も少なく、
比較的、のんびり過ごしています。
臨床の合間に下記の本を読みました。
私は、心理学や哲学の本をよく読みますが、脳に関する本も好きでよく読みます。
脳は、三層構造になっており、中心から、
脳幹、大脳辺縁系、大脳新皮質となっています。
脳幹は、生命の中枢で爬虫類脳とも呼ばれ、
大脳辺縁系は、感情の中枢で哺乳類脳とも呼ばれ、
大脳新皮質は、理性の中枢で人間脳とも呼ばれています。
盗撮や過食などがやめられないとおっしゃる人たちは、
脳幹の生理反応に近い衝動を大脳辺縁系で暴走させ、大脳新皮質の理性では止めら
れない状態になっています。
私は、カウンセリングルーム内で、直接、脳幹に働きかける手法で、悪癖をやめさ
せています。そう、大脳新皮質に働きかけるだけでは、悪癖はやまらないからです。
人間の脳は、三層構造になっていて、足元のほうが小さいので、実に不安定です。
やったほうがいいことをやらず、やめたほうがいいことをやったりします。
また人間は、地球上の生命体の中で唯一、子孫を残すことに積極的でないという特
徴も持っています。一歩間違えば、人類滅亡の危機にあるところなのですが、そこ
を得意な大脳新皮質が生み出す文化によって、それをくいとめているといった感じ
でしょうか。
今日のお話は、ちょっと小難しかったでしょうか？
私は、心理学に加え、精神医学にも脳科学にも詳しいカウンセラーです。
ちなみに、脳を守るたった１つの習慣とは、日記を書くことです。
私は既に、４５年に渡り、それをやり続けています。
良い週末をお過ごし下さい。
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