カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。
投稿日：2018年7月30日 更新日：
先週は思うところあって、
１週間に４回、ゴールドジムへ通いました。
いつもなら、週に１～２回なので、私としては大変によく頑張りました。
やっぱ運動は身体にいいです。特に脳にいいね。
訳もなく、心が軽やかで考え方が前向きになります。
下手な心理療法より、自己啓発書を読むより、「走る」に限るなあと思う次第です。
皆さんは何か、身体にいいことやっていますか？
「スマホで読めない」という苦情をいくつか頂いていた私ですが、
スマホでも読めるよう、心理療法のページを一新しました。
１０数年前に書いたものですが、今でも何かしら参考になるところも多いかと思い
ますので、宜しければぜひご覧下さい。(__)
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執筆者：竹内 成彦
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