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カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。

ちょっとタメになる話 カウンセリング

脳を回復させたい。

投稿日:2017年12月25日 更新日:

脳=心 ではありません。
脳は、いろんな働きをしていますが、その一部が心を作っているということです。

また、あなたの心は、あなたの脳が全部作っているわけではありません。
あなたの臓器も、そして他者の心も環境も、あなたの心を作っています。

私は、嫌なことがあると、
布団をかぶって、まる1日、泣いて過ごしたいと思います。
大のおとなである私、50を過ぎた男が、本気でそう思います。

私は、不快なことがあると、
甘いものを腹いっぱい食べて、煎餅を食べながらビールを飲みたいと思います。
食べるのが特別好きでない私ですが、本気でそう思います。

けれど私は、泣いて過ごすことも、目一杯食べることも飲むこともしません。
何故なら、そんなことをすれば、脳にダメージがいき、よけいに心が荒むことを、
私はしっかり理解しているからです。

だから私は、しょうがなく、嫌々、気が進まないまま、今日もゴールドジムへ行き
ます。運動すれば、文句なし、屁理屈なし、問答無用で気持ちが晴れます。

そういう、脳の働き、脳の性質を知っているから、
私は、大して好きでもない運動を、長きに渡ってし続けているのです。

皆さんも、脳に良いことをしてくださいね。
健全な脳を保つよう心掛ければ、あなたの心も晴れ晴れとしますよ。

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自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。カウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴21年、臨床数15,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、7冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。
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