こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。
カウンセリングでは、抱えと揺さぶりが大切です。
抱えとは、受容・共感に努めることです。
あなたは、ありのままのあなたでいいのよ、と根気よく伝え続けることです。
揺さぶりとは、質問したり、アドバイスすることです。
あなたは、今のままでいいのか？ 本当にそれでいいのか？ と迫ることです。
抱えと揺さぶりの割合は、８：２ぐらい、いや９：１ぐらいが適当でしょうか？
いやいや、１０：０がいいときもあります。
もう１０数年も前のことですが、
揺さぶって欲しいという要望をもらったので、揺さぶったら、クライアントは怒っ
てしまいました。（涙） 抱えも難しいですが、揺さぶりも難しいです。
ありがとうございます。
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