「フェイスブックを見ると疲れる」
「フェイスブックはストレス以外の何物でもない」という声を聞くことがあります。
「だったら、やめてしまえばいいのに、距離を置けばいいのに…」と私は思うので
すが、友だちと称している人の動向が気になって、やめるにやめられないだそうで
す。
「フェイスブックを見ると自分が惨めになる」という声を聞くこともあるのですが、
フェイスブックにパーティーの写真をアップしている皆さんだって、普段はほとん
ど、平凡な毎日を送ってらっしゃいます。
「毎日が充実！」「毎日がハッピー！」などというのは、虚言妄想のようなもので、
実際に、そんな人がいれば、よほど何も考えていないオメデタイ人か精神病者かと
思います。
私は、「毎日が喜びに満ち溢れています」と言いながら家庭がグチャグチャになっ
ているセラピストも知っていますし、「愛と感謝の日々です」と言いながら心の中
に強い憎しみと怒りと嫉妬を抱えているヒーラーも知っていますし、極貧の生活を
送りながらホテルのラウンジで撮った写真をＳＮＳにせっせと投稿している人も知
っています。
「どの人も皆、多かれ少なかれ、悲しみや不幸を背負って生きている」
というのが、実情ではないでしょうか。
ネガティブな人に向けて書いた私の本です。
私は、根がネガティブな人間、ネガティなのですが、
無理してポジティブな人間、ポジティになどならなくてもいいと思っています。
ただし、行動を起こさないと、脳がマイナス思考になってしまいますし、
人から離れ孤立してしまいかねないので、アクションは必要かと思います。
そう、「ポジティブでもなく、ネガティブでもなく、アクティブであれ」です。
やるべきことを淡々とやり続け、
そんな中から小さな喜びを見つけ、日々を誠実に生きていきましょう。
⇒ メルマガ「自分が好きになる方法」を、ぜひお読みください。
▼ ポチッと１回、あなたのクリックが記事更新の励みになります！
