あなたの自由を応援するカウンセラー

カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。

日記 精神的自由

ポジティブではなく、アクティブで。

投稿日:2017年10月30日 更新日:

「フェイスブックを見ると疲れる」
「フェイスブックはストレス以外の何物でもない」という声を聞くことがあります。

「だったら、やめてしまえばいいのに、距離を置けばいいのに…」と私は思うので
すが、友だちと称している人の動向が気になって、やめるにやめられないだそうで
す。

「フェイスブックを見ると自分が惨めになる」という声を聞くこともあるのですが、
フェイスブックにパーティーの写真をアップしている皆さんだって、普段はほとん
ど、平凡な毎日を送ってらっしゃいます。

「毎日が充実!」「毎日がハッピー!」などというのは、虚言妄想のようなもので、
実際に、そんな人がいれば、よほど何も考えていないオメデタイ人か精神病者かと
思います。

私は、「毎日が喜びに満ち溢れています」と言いながら家庭がグチャグチャになっ
ているセラピストも知っていますし、「愛と感謝の日々です」と言いながら心の中
に強い憎しみと怒りと嫉妬を抱えているヒーラーも知っていますし、極貧の生活を
送りながらホテルのラウンジで撮った写真をSNSにせっせと投稿している人も知
っています。

 
「どの人も皆、多かれ少なかれ、悲しみや不幸を背負って生きている」
というのが、実情ではないでしょうか。

 
   
ネガティブな人に向けて書いた私の本です。

 
私は、根がネガティブな人間、ネガティなのですが、
無理してポジティブな人間、ポジティになどならなくてもいいと思っています。

ただし、行動を起こさないと、脳がマイナス思考になってしまいますし、
人から離れ孤立してしまいかねないので、アクションは必要かと思います。

そう、「ポジティブでもなく、ネガティブでもなく、アクティブであれ」です。

やるべきことを淡々とやり続け、
そんな中から小さな喜びを見つけ、日々を誠実に生きていきましょう。

 
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自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。カウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴21年、臨床数15,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、7冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。
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