ストレスは、３つに現れると言われています。
１．精神
２．身体
３．行動
私は、ストレスを浴びても、精神に現れない人を尊敬いたします。
落ち込みもしないし、イライラもしないからです。
そんな人を見ると私は、大人だなあ…と憧れます。
けれど、そういう人は、ストレスセンサーがない人とも言えます。
ストレスに自覚がないのです。
胃腸の調子が悪くなったり、破壊的な行動を取るようになって初めて、
「ひょっとして自分は、ストレスが溜まっているのかも」思う次第です。
ストレスから、耳が聞こえなくなったり円形脱毛症になる人は、身体に現れる人だ
し、突然、自殺してしまう人や衝動的に盗撮や痴漢や万引きに走ってしまう人は、
行動に出る人だと思います。
あなたは、ストレスを浴び続けるとどうなってしまう人ですか？
あなたのストレスセンサーは、しっかり働いていますか？
ちなみに私の友人の例をあげます。
私のある友人は、ストレスが貯まると酒の量が増えます。
私のある友人は、ストレスが溜まると食欲がなくなり痩せ始めます。
私のある友人は、ストレスが溜まると食欲旺盛になり太り始めます。
私のある友人は、ストレスが溜まると金遣いが荒くなります。
あなたは如何ですか？
私は、ストレスセンサーが敏感に働いてくれているので、
すぐに、ストレスに気がつき、休まなくっちゃ、遊ばなくっちゃと思います。
それはそれで、お子ちゃまというか堪え性がないというか、困ったものだと思うの
ですが、このあたりは欠点でもあり長所でもあります。
日頃から、床屋や美容院に行く感覚でカウンセリングを受ける習慣を持っている人
は、きっと破滅的な事態は引き起こさないかと思います。
あなたのストレスセンサーは、しっかり働いていますか？
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