ありがとうございます。

おかげさまで、私の講演会(研修会・講座)が1冊の本になりました。
「ストレス社会を生きる知恵」という本です。皆さんが知りたかった、ストレスの正体その対処法・メンタルヘルスを守る知恵について…記されています。       講師依頼はこちらから
今なら、5つのスペシャルボーナス が付いています。

心理カウンセラー 竹内成彦

 

心理カウンセラー 竹内成彦

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ストレス   ストレス解消

ストレス社会を生きる知恵

ストレス解消   ストレス


竹内 成彦

心の相談室with 室長
 


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大公開

 

 

このE‐BOOK (電子書籍)は、
平成17年6月15日(水)に
高年大学で行われた 「
ストレスに負けない生き方
平成21年3月18日(水)に
北区役所で行われた「
ストレス社会を生きる知恵
という講演会のレジュメをもとに書き下ろしたものです。

   
by  心の相談室with 室長 竹内 成彦

 人は、何故、心病むのか?
      ストレスがあなたに与える影響、
             心? 身体? そして行動…。

 ストレス多き、この現代社会を、
   健やかに生きるための知恵。
      
あなたの探している答えがここにあります。

ストレス社会を生きる知恵
目次
序章
第1章 ストレスとは何か?
第2章 ストレスが私たちに与える影響
第3章 さまざまなストレス症候群
第4章 ストレッサーの種類
第5章 ストレスのメカニズム
第6章 ストレスと性格の関係
第7章 ストレスに負けないために…
第8章 コーピング(ストレス対処術)
第9章 ストレスに負けないためのヒント
最終章


このE‐BOOKであなたが学べることは
・ ストレスとは何か?
・ ストレスが私たちに与える3つの影響
・ ストレスに負ける人と負けない人の違い
・ 実は3つしかないストレス対処法
                 まだまだたくさんあります!

このE‐BOOKは次のような方にお勧めです。
・ 現在、ストレスに苛まれている方
・ 人を援助する仕事に就いてらっしゃる方
・ ストレスと心の病の関係を知りたい方
・ ストレスに負けない生き方を知りたい方
・ 講演会や研修会の講師をされてらっしゃる方

 
私の講演会に参加された方の声はこちらからご覧いただくことが出来ます。

その他、この本を読めば…、
・ ストレッサーに苦しめられなくて済むようになります。
・ 心の病になる恐れから解放されます。
※ ストレッサーとは、ストレスの原因となるもののことです。


→ 価格は、1,800円 です。(18,000円ではございません)

・ E‐BOOK(電子書籍)は、1万円を超えるような高額な物が多いのですが、
1人でも多くの方に読んでもらいたいと思い、上記の価格設定にいたしました。

 私は、この本を書くにあたって、当時、そこそこ売れているカウンセラーだったのですが、大学に行き直し、ストレスだけに絞って、3時間×10日間の講義を受けました。( ^o^)ρ

・ 提供は、電子書籍E‐BOOK)の形です。
PDFファイルをインターネット経由でダウンロードしてご覧いただきます。
あなたが何処にお住まいでも、インターネットさえ使えれば、ご自宅に居ながらにして、「ストレス社会を生きる知恵」を手に入れることができます。
それをパソコンの画面で読むか、プリンターで印刷して読んでいただきます。
 


心理カウンセラー竹内成彦が書いた

「ストレス社会を生きる知恵」

イーブック 本文A4版 52ページ
(特典等を含めた総ページ数 65ページ)

お申し込みはこちら

お支払い方法

クレジットカード払いなら、お申し込み後、
イーメールでダウンロードのご案内が届きます。

        ▲ 当商品は全ての方に効果があることを保証するものではなく、効果には個人差があります。

 

今回は特別に、
あなたにスペシャルボーナス(特典)をお付けします。

特典1 「快眠10箇条」&「睡眠障害12の指針」
「毎晩、気持ち良く眠るためには、何をどうしたらいいか?」
また、「眠れなくなってしまったら、どうしたらいいか?」
                        について、詳しく書いてみました。

特典2 鬱の方が心掛けること、周囲の方ができること
「鬱になってしまったら、何に気をつけて生活していけばいいのか?」
「鬱の人に対して、家族や職場の人は、どう接すればいいのか?」
                         について、要点を絞って書きました。

特典3 医者に言ってはいけない「3つ+1つ」の言葉(NGワード)
あなたは知らず知らず損していませんか?
お医者さんには、言ってはいけない言葉というものがあります。
「バカヤロー!」とか、そういう言葉ではありません。(^_^;)
普通の人には言ってもいいけれど…、医者(特に精神科医)にだけは言ってはいけない特有の言葉というものがあるのです。
これを知らないと、いい治療を受けられない可能性が大きくなります。
これを知ると、お医者さんと上手にお付き合いができるようになります。
この機会にぜひ知っておいて下さい。その秘密を知れば、「なぜ、3つでも4つでもなく、3つ+1なのか?」も理解できます。

特典4 嫌いな人や苦手な人と、どうつきあっていけばいいか?
ストレスは、多くの場合、人間関係からやってきます。
「嫌いな人や苦手な人とどう付き合っていけばいいか?」 頭を悩ませたことがない人は、1人もいないのではないでしょうか?
私は、この手の本を数十冊読んだことがありますが、今回、私が書いた方法は、多くの専門家からも盲点となっているのか、どこの書籍にも書かれていません。
気質(生まれつき性格)に詳しい私だからこそ書けた内容であると、自負しています。

特典5 旦那さん(もしくは彼)に話を聴いてもらう方法
「話の聴き方」という講演会や研修会をする機会が少なくない私ですが、ある参加者(女性)の方から、「旦那や子どもの話を聴いて下さい、というのはよくわかった。でも、たまには私だって、旦那から話を聴いてもらいたい。なんか、旦那に話を聴いてもらう、いい方法はないか?」と尋ねられ、その質問に答えた内容です。
とても評判が良く、「何で、旦那が私の話を聞かないか? よくわかった。」「もっと早く聞きたかった」「今までに聴いた講演会の中で、この話が1番ためになった」等と言われることが多いです。(^o^)

 


心理カウンセラー竹内成彦が書いた

「ストレス社会を生きる知恵」

イーブック 本文 A4版 52ページ
(特典等を含めた総ページ数 65ページ)

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        ▲ 当商品は全ての方に効果があることを保証するものではなく、効果には個人差があります。

→ 価格は、1,800円 です。(18,000円ではございません)

1人でも多くの方に読んでもらいたいと思い、上記の価格設定にいたしました。

どうぞ、ストレス社会を力強く生き抜いていって下さい。( ^o^)ρ
「ストレス社会を生きる知恵」があなたのお役に立つことをお祈りいたします。

       住所

       愛知県名古屋市中区正木4-6-10
           羽衣ビル301号室

       電話番号

       052-684-5483 ご連絡はなるべく メールで…

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