カウンセリングルーム 「心の相談室with」 名古屋

 ステップメール「自分が好きになる方法」

私（竹内成彦）のホームページが巨大なのは、この「社会資源」というページがあるからです。私のサイトに訪れてくれた人のためになるよう、ストレスチェックや心理テストやエッセイ集や健康法やサプリメントの情報など、コンテンツをどんどん増やしていったら、自分でも思い掛けないほど大きくなってしまいました。１日で見終えるのはさすがに大変だと思います。少しずつ読み進めて、私の人となりをご理解下されば幸いです。

社会資源

「カウンセラーになりたい。どうしたらいいか？」と言って、カウンセリング料を持って、私のカウンセリングルームを訪ねて来た人は、２０年間で５００～６００名ぐらいいらっしゃいます。私がカウンセリングルームを開室した今から２０数年前は、世の中にカウンセリングスクールなどほとんどなかったですからね、それも不思議なことではないと思います。

そのうちの２００～３００名の方が、カウンセラーの資格を取得しました。
さらに、そのうちの１００数１０名の方が、プロのカウンセラーになりました。
今もカウンセリングを続けてらっしゃる方が何人いるかわかりませんが、定期的に私のカウンセリングルームを訪れ、教育分析・スーパーバイズ・経営コンサルティングを受けてらっしゃる方は、１０数名です。

特に、契りなど交わしたことがないので、どこからがお弟子さんでどこからがお弟子さんじゃないか？ わかりませんが、私のことを師匠と思って下さる方は、私にとって大切なお弟子さんで、いつも深く深く感謝しています。

「心の相談室ｗｉｔｈ」 室長　竹内成彦　　2017年12月24日

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不平不満を言うことと、過ちや欠陥を指摘して正すことを、混同してはならない。不平を言わないようにすることは必ずしも、悪い品質や無礼な態度を我慢することではない。ウェイターに、スープが冷めているので温め直す必要があると告げることは、それがニュートラルな事実に基づいたものであるなら、そこにエゴは介在しない。「こんな冷めたスープを出すとはどういうつもりだ！」というのは不平不満である。

―エックハルト・トール「A New Earth」より―

あなたの状況を改善できる立場の人に、事実を告げることは、不平不満ではありません。誰かに怒りをぶつけたり、自分あるいはほかの人に向かって状況を嘆いたりすることは、不平不満です。そういう態度は、ますます自分の欲しない状況を引き寄せます。

不平不満を言うのをやめて、ポジティブなことが起きたときに、感謝を表すことです。誰の人生にも、感謝できることは必ず、たくさん起こります。私は毎朝目が覚めたときに、自分がありがたいと思うことを５つ、紙に書きつけるようにしています。ただ頭で考えただけよりも、その印象が残るからです。はっきりと表現したことは、なぜか実現することになります。ネガティブな不幸なことを話せば、ネガティブな不幸なことが起こります。ありがたいと思っていることを話せば、よいことが引き寄せられます。

天から与えられる運勢はニュートラルなものです。人が人生をつくる能力もまたニュートラルです。あなたは人生を好きなように使えます。自分がタネをまいて自分が刈り取るのです。

世の中をよくしたいと思えば、まず自分の心の中の不和をなくすことから始めなければなりません。言葉を変えれば、考えが変わり、まわりの世界を変えることになります。不満を言うのをやめれば、ネガティブな考えは出場所を失いますから、心のあり方が変わってきて、幸福を感じるようになります。

あなたがあなたであることが、世界に影響を与えます。あなたが不平不満を言っていたころ、その影響はネガティブなものだったかもしれません。しかし今は、世界にポジティブな精神のお手本を示すことができます。大海に起きたさざ波を、世界に広げていくことができるでしょう。あなた自身が福音なのです。

― ウィル・ボウエン「もう、不満は言わない」　サンマーク出版 ―

私（竹内成彦）は、今後、もう不平不満を言わないようにいたします。心掛けます。努力します。不平不満は、日記に書くか、かかりつけのカウンセラーにだけ言おうと思います。それ以外にこぼすと、不平不満は増殖したり拡大したりします。私は、私の生活が不平不満で汚染されたくはないです。日記に書く、カウンセラーに言う、だけにとどめておけば、不平不満を、小さな箱の中に、閉じ込めておくことが出来ると思います。

竹内成彦　57歳　　平成３０年（2018年）１月２１日