ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

22. 太りやすい身体

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太りやすい身体になっている。
太りやすい身体になっていない。
どっちが痩せる?

 

× 太りやすい身体になっている
◎ 太りやすい身体になっていない

 

 

太りやすい身体になっていては、どんなに頑張っても、痩せるのは難しいです。何としても、痩せやすい身体になって下さい。そうすれば、あなたは楽に痩せることが出来ます。

 

「太りやすい身体になっているかどうか?」調べる方法 があります。
① 横になって、しばらく安静にした後、1分間、脈拍を測ります。
② ゆっくり立ち上がり、その直後から、1分間、脈拍を測ります。
③ ②の数値から①の数値を引きます。
④ ③の数値の結果が、10以上であれば、おめでとうございます、あなたは、太りやすい身体になってない可能性が高いです。10以下であれば、残念、あなたは太りやすい身体になっている可能性が高いです。

 

出来れば、朝昼晩に、食後の時間を避けて測り、平均値を取るといいでしょう。(^_^)

 

上記のテストは、あくまでも目安です。
交感神経の活動を推定するテストです。交感神経の活動が低下していると、太りやすい身体になっている可能性が高いのです。(>_<)

 

ちなみに、太りやすい身体になっている人は、極端な減食をしているか、偏食をしているか、ストレスを溜め込んでいる可能性が高いと言えます。

 

何か心当たりはありませんか?
「心当たりがある」とおっしゃる方は、お早めにダイエットアドバイザーの許を訪れることをお勧めします。

 

 

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