ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

19. ダイエット初挑戦

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ダイエット初挑戦。
ダイエット〇回目。
どっちが痩せる?

 

〇 ダイエット初挑戦
△ ダイエット〇回目

 

 

ダイエット〇回目ということは、「今まで何度か失敗したことがある」ということなのでしょうが、出来れば1回で成功してみたいものです。
何故なら、リバウンドを繰り返した人は、痩せにくい体質になってしまっているからです。

 

 

特に、
食事量を急激に減らして痩せたことがある人は、少ないエネルギー量でも、現状の体脂肪率を維持しようという働きが増し、基礎代謝量が低下していることが多く、痩せにくい体質になっていると予想されます。

 

あなたが今回ダイエット挑戦するのは何回目か知りませんが、今度こそスパッと気持ちよく成功させて下さい。そのためには、良き指導者を持つことです。私はあなたの成功を心からお祈りしています。

 

 

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