ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

13. 痩せてからがスタート

戻る

 

 

痩せることがゴール。
痩せてからがスタート。
どっちが痩せる?

 

× 痩せることがゴール
◎ 痩せてからがスタート

 

 

「痩せることがゴール」と思ってはいけません。リバウンドする人は、皆、この罠にはまっています。大切なのは、痩せてから…です。

 

「痩せて、どうそれを維持するか?」ということが重要です。
よって、痩せる方法は非常に重要です。無理な方法で痩せると、直ぐにリバウンドしてしまうので、十分に注意したいところです。

 

ですから、痩せたら、「やっとスタートラインに立った!」と思ってください。痩せて、「ゴールした!」と思った瞬間、あなたはまた太り始めてしまいます。(>_<)

 

くどいようですが、もう1度言います。
痩せてからがスタートです。痩せたらゴールではありません。
痩せたらゴールだと思う人は、元の木阿弥、また太ってしまいます。

 

このあたり、1人だと大変に苦しく難しいところです。そういった意味からも、やっぱり誰か指導者や応援者が必要ですね。ダイエットカウンセラーは、そんなあなたの心強い味方です。

 

 

前のページ   ページトップへ   次のページ

アマゾン

エルセーヌ