ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

07. いろんなダイエット法

戻る

 

 

いろんなダイエット法に挑戦する。
ひとつのダイエット法にこだわる。
どっちが痩せる?

 

△ いろんなダイエット法に挑戦する
△ ひとつのダイエット法にこだわる

 

 

痩せない人の特徴として、「次々に新しいダイエット法に挑戦し、次々に挫折する」という特徴があります。新しいダイエットに取り組み始めたら、まずは1ヶ月は頑張って下さい。どのようなダイエット法であろうと、1ヶ月も続ければ、少しは効果が出るはずです。

 

それから、ひとつのダイエット法にこだわるというのも良くないです。そのダイエット法があなたに合っていれば、あなたは痩せることが出来ますが、合ってなかったら、結果、時間も労力も無駄になってしまいます。

 

よって、食事制限運動生活習慣など、3つぐらいを同時にするのがベストです。痩せ始めたら、楽しくなって長続きするようになります。ダイエットは継続が命です。どうぞ楽しいダイエットをするようにして下さい。

 

 

前のページ   ページトップへ   次のページ

 

 

アマゾン

エルセーヌ