ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

06. ダイエットに成功する確率

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10人にひとり。
100人にひとり。
どっちが痩せる?

 

〇 10人にひとり
〇 100人にひとり

 

 

上記の数値ですが、痩せようと決意し、
自分の理想体重まで痩せられる人は、10人にひとりだけです。
そして、その体重を維持できる人は、その中の10人にひとりです。

 

要するに、痩せることを決意し、見事に痩せ、それを維持できる人は、たったの100人にひとりしかいない…ということです。

 

いかにダイエットが難しいか、よくわかります。

 

ちなみに、日本という国は、諸外国に比べても、決して肥満の人が多い国ではありません。が、薄ぼんやりと「痩せたい」と考えている人は、なんと人口の8割もいるそうです。そして、そのうちの5割の人が、真剣にダイエットに挑戦するそうです。

 

私は、心理カウンセラーとして、ダイエットアドバイザーとして、多くの方を痩せさせることに成功しました。100人にひとりしかいない人を、私のカウンセリングルームから数多く輩出したなんで、我ながら凄いことだなあ…と思います。(自画自賛)

 

ハッキリ言いましょう。
ダイエットを成功させる鍵は、「運動ではなく、ストレスなく正しい食事制限をすること」です。
もう1度言います。ストレスなく正しい食事制限です。

 

 

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