ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

11. 痩せた自分を想像しよう!

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痩せた自分を想像することが出来る。
痩せた自分を想像することが出来ない。
どっちが痩せる?

 

◎ 痩せた自分を想像することが出来る。
× 痩せた自分を想像することが出来ない。

 

 

痩せた自分をリアルに想像することが出来れば、太る行為はしないようになります。ダイエットに失敗する人は、自分が痩せることをリアルに想像できないことが多いです。(>_<)

 

たとえば、あなたの家の庭に1億円が埋まっているとします。スコップで10メートル掘れば、その1億円を手にすることが出来るとします。1億円が埋まっていることを素直に信じることが出来る人は、必ず掘って、1億円を手に出来るでしょう。けれど、1億円が埋まっていることを信じきれない人は、疑心暗鬼になってしまい、最後まで掘り切ることは出来ないのではないかと思います。

 

ダイエットも同じです。
痩せることを信じられる人は頑張れます。
痩せることを信じられない人は頑張りきれません。

 

あなたも「必ず痩せられるんだ!」と信じてください。
そうすればあなたは、必ず痩せることが出来ます。

 

痩せた自分をしっかり想像してください。
「頑張ったところで、どうせ痩せられないよ」なんて思わないで下さい。「痩せる自分をしっかりリアルに想像できる」そうすればあなたは、必ず痩せることが出来ます。

 

カウンセラーでありダイエットアドバイザーである私は、頑張るあなたを心から応援いたします。

 

 

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