ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

09. ダイエットを成功させる3つの鍵

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ダイエット成功の鍵を知っている。
ダイエット成功の鍵を知らない。
どっちが痩せる?

 

◎ ダイエット成功の鍵を知っている
× ダイエット成功の鍵を知らない

 

 

ダイエットを成功させるためには3つの条件が必要です。
① 痩せることを決断する。
② アドバイザーを持つ。
③ ダイエットについて正しい知識を持つ。

 

順番に説明します。
①何となく「痩せよう」と思い、何となくダイエットし始めても、痩せることはほとんどありません。強い決断や熱い心なくして痩せる事が出来るのであれば、あなたはとっくの昔に痩せているはずです。
あなたが、気持ち新たに、食や動きを含めた生活習慣を変えなければ、痩せることはほぼありません。

 

②ひとりでダイエットを成功させるのは、ハッキリ言って非常に困難です。何をやっても痩せなかった人が、アドバイザーを持っただけで、簡単にダイエットに成功した…という例を私はいくつも知っています。
本気で痩せたいのであれば、どうぞダイエットに詳しいアドバイザーを持つようにしてください。それがダイエットを成功させる近道です。

 

③「痩せよう!」と思って、何年も頑張ってらっしゃる筈なのに、ダイエットについてあまりにも無知な人に数多く出会います。
ダイエットは簡単です。食べなければ痩せます。でもそれでは不健康になってしまいます。実は、「美しく健康になりながら痩せる」というのは、かなり奥深く難しいものなのです。どうぞダイエットについて正しい知識を持ってください。そうすればあなたは確実に痩せますし、そうしないとあなたは痩せません。

 

 

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