ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

08. 痩せる人、痩せない人の特徴

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痩せる人の特徴を知っている。
痩せない人の特徴を知っている。
どっちが痩せる?

 

〇 痩せる人の特徴を知っている
〇 痩せない人の特徴を知っている

 

 

痩せる人には、次の特徴があります。
① 目標がハッキリしている。
② 情熱がある。
③ 簡単にあきらめない。
④ 直ぐに取り組む。
⑤ 言い訳しない。
⑥ 自分に合うダイエット法を実践している。
⑦ 指導者・応援者を持っている。

 

痩せない人には次の特徴があります。
① 曖昧もしくは無理な目標を持っている。
② 挑戦する前から半ばあきらめている。
③ 直ぐに投げ出す。
④ 明日からやろうと思っている。
⑤ 言い訳ばかりしている。
⑥ 自分に合わないダイエット法を実践している。
⑦ ひとりで頑張っている。

 

 

順に説明します。

 

① 痩せる人は、実現可能な目標を具体的に持っています。「〇月までに〇キロ痩せよう!」とハッキリしています。痩せない人は、到底実現不可能な目標を立てていたり、期限や「〇キロ体重減」と決めていないことが多いです。
② 痩せる人は、情熱を持っています。痩せない人は、「どうせ痩せないだろう」と、挑戦する前から、半ばあきらめています。
③ 痩せる人は、頑張ります。痩せない人は、直ぐに投げ出します。
④ 痩せる人は、直ぐに取り組みます。痩せない人は、明日からダイエットしようと思います。
⑤ 痩せる人は、言い訳しません。自分の決めたことは守ろうとします。痩せない人は、食べる言い訳や運動しない言い訳ばかりをしています。
⑥ 痩せる人は、自分がどうして太っているか知っていて、自分に合ったダイエット法を実践します。痩せない人は、自分がどうして太っているか知らず、自分に合わないダイエット法を実践します。
⑦ 痩せる人は、良き指導者・良き応援者を持っています。ダイエットは、ひとりだと、成功しにくいことを知っているからです。痩せない人は、良き指導者・良き応援者を持っていません。
ひとりでこっそり痩せて、皆を驚かせてやろうするのは、もっともよく見られる失敗パターンです。(>_<)

 

あなたは、痩せる人ですか? それとも痩せない人ですか?
私は、あなたがダイエットに成功することを心から祈っています。

 

 

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