ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

03. 実行できない

戻る

 

 

あなたが痩せないのは、痩せる方法を知っていても、実行出来ない、出来ても、それを続けられないからです。

 

実行し続けられない理由の大半は、正しいダイエット法をやっていないということに尽きます。世の中には、継続できないダイエット法があります。それらのダイエット法は、継続すると、心や身体を壊したり、非常に大きなストレスがかかるダイエット法なので、やってはいけないダイエット法なのです。

 

よって、まず自分は、「正しいダイエット法を、しっかり理解しているのだろうか?」「正しいダイエット法に取り組んでいるのだろうか?」見直して下さい。

 

けれど、中には、
「正しいダイエット法に取り組んでいるのに、それを継続できない」とおっしゃる人がいます。そういう人は、次のいずれか、もしくは2つの特徴を持っていることが多いです。

 

① ストレスを抱えている。
② 孤立無援で頑張っている。

 

ストレスを抱えたままだと、ダイエットに挑戦し続けるのは困難です。また、ストレスは、あなたに脂肪を蓄えさせようとします。よって、まずは自分の生活の中から、ストレスをなくすよう心掛けて下さい。

 

私のカウンセリングルームに通われる人が、皆さん自然に痩せられるのは、ストレスがなくなるからだと思います。

 

孤立無援で頑張ってらっしゃる人には、「信頼できる指導者や応援者を持ってみては、如何ですか?」ということが言いたいです。
マンツーマンのダイエットジムなどに行って痩せることに成功するのは、「そのジムの指導内容が優れているから」だけではありません。インストラクターの存在によって、孤独じゃなくなるから、あなたは頑張ることが出来るのです。

 

孤独はダイエットの敵と覚えておいて下さい。

 

良き指導者・暖かい応援者を持つことが出来れば、あなたは痩せることに成功します。数多くの人を痩せさせるの成功した私は、それを自信を持って言うことが出来ます。

 

 

⇒「竹内も頑張ってるよ!」ということが伝えたくて、ほぼ毎日ブログを書いています。寂しくなったりしたら、ぜひ見に来て下さいね。
ええもちろん、寂しくない時でも見に来てくださればと思います。

 

 

前のページ   ページトップへ   次のページ

 

アマゾン

エルセーヌ