ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

06. ダイエットジムとカウンセリングルーム

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ダイエットジム
カウンセリングルーム
どっちが痩せる?

 

△ ダイエットジム
◎ カウンセリングルーム

 

 

ダイエットジムは、2~3ヶ月で、20~30万円から30~50万円取られるところが多いようです。30万円前後支払って、3ヶ月で10キロぐらい痩せたら大成功です。

 

私のカウンセリングルームで指導するダイエットは、半年で10万円ちょっとです。同じく、10キロぐらい痩せたら大成功です。

 

「同じ痩せるのなら、2~3ヶ月で10キロ痩せたほうがいい」とおっしゃる人は多いかと思いますが、「あなたは痩せることが目的なのですか?」それとも「痩せて、それを維持することが目的なのですか?」と言いたいです。(^_^)

 

痩せることが目的なら、ダイエットジムのほうがいいでしょう。
でも、痩せてそれを維持したいのなら、カウンセリングルームへ通われることを、私はお勧めしたいと思います。(ただし、ダイエットに詳しくないカウンセラーの所へ行くのは、無意味です。)

 

2~3ヶ月で10キロ痩せた人は、高確率で、2~3ヶ月で元の体重・体型に戻ります。根性のある人は、半年ぐらいは頑張れるようですが、1年2年は、やっぱり難しいです。(>_<)

 

これを言うと、意外に感じる方が多いかと思うのですが、実は、ダイエットというのは、3ヶ月で10キロ痩せるほうが簡単で、6ヶ月で10キロ痩せるほうが難しい面があるのです。

 

ダイエットに成功する確率 をお読み下さい。

 

人間の身体は、短期間で痩せると、元の体重・体型に戻ろうとする力が強烈に働きます。身体だけではありません。あなたの意識も無意識も、元の体重・体型に戻ろうと、全力を尽くして頑張ります。だから、リバウンドしてしまうのです。

 

ですから、ダイエットというのは、短期間でやっては絶対にダメなのです。短期間で痩せていいのは、「痩せることがゴール」の人だけで、「痩せたことがスタート」の人は、絶対にやってはいけないのです。

 

痩せてからがスタート をお読み下さい。

 

私は心理カウンセラーとして、ダイエットアドバイザーとして、意識や無意識を敵に回さないダイエット法を提案しています。だからこそ、私のカウンセリングルームに通う人は、皆さん、無理なく痩せていき、リバウンドもしないのです。

 

私は、ゆっくり痩せることを提案しています。
半年から1年かけてゆっくり痩せ、それをずっと維持すること、健康体重を維持し、最終的に幸せにすることが私の目的です。

 

あなたは、「3ヶ月で痩せ、3ヶ月で元に戻る」ことをお望みですか? それとも「半年から1年かけて痩せ、それをずっと維持すること」をお望みですか?

 

 

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