ダイエット百科「どっちが痩せる」in名古屋

02. カラーダイエットと聴くだけダイエット

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カラーダイエット
聴くだけダイエット
どっちが痩せる?

 

〇 カラーダイエット
〇 聴くだけダイエット

 

 

カラーダイエットは、いろいろあるようですが、このサイトでは、「青い色を見よう!」というカラーダイエットをご紹介します。食事をする前に、青い色をしっかり見つめるのです。そうすると、精神が安定し、暴飲暴食を防いでくれます。

 

さらに、こちら、青色ダイエットめがねをかけて食事すると、食べ物が不味そうに見えるため、食べ過ぎを防いでくれます。正直、効果抜群なのですが、せっかくの食事が楽しくなくなってしまうので、クライアントからの評判はイマイチです。なかなかうまくいかないものですね。

 

次に、
聴くだけでやせるCDブックですが、リラックス効果があり、食欲が落ちるのでオススメです。ただマア、「痩せたい!」と言いつつ、「聴くだけなのに出来ない」「時間が取れない」「つい聴くのを忘れてしまう」とおっしゃる方も少なくなく、ホント、なかなかうまくいかないものだなあ…と思います。(^_^;)

 

 

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