ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

09. 煙草とダイエット

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煙草(タバコ)を吸う。
煙草(タバコ)を吸わない。
どっちが痩せる?

 

△ 煙草を吸う
△ 煙草を吸わない

 

 

煙草をやめた人が、急激に太ることがあります。
煙草をやめると、食欲が増したり、食事が美味しくなったり、口寂しくなってたくさん食べるようになったりするからです。

 

実際、煙草を吸っている人は太りにくい…ということは言えます。
煙草には、味覚や臭覚を鈍くする働きがあるし、体内に残留したニコチンを体外に排出するときには、エネルギーを消費するからです。

 

けれど、だからと言って、煙草を吸い出せば、痩せるということはありません。食欲が減退するのは事実ですが、食べなくても平気な体質になるわけではないですし、タバコの毒を排出するエネルギーはわずかなものだからです。

 

煙草をやめれば太ることが多いのは事実です。
けれど、煙草を始めれば痩せるということはありません。
このあたり、逆は必ずしも真ならず…ということなのでしょう。

 

 

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