ダイエット百科 in名古屋

15. 優先順位をあげる

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ダイエットの優先順位が低い。
ダイエットの優先順位が高い。
どっちが痩せる?

 

× 優先順位が低い
◎ 優先順位が高い

 

 

痩せるためには、
生活の中で、ダイエットの優先順位を上げることが大切です。

 

私が、「毎日、体重計に乗って下さいね。そしてその数値を手帳もしくは表に記録して下さいね。」と言っても、それを実行するか否かは、クライアント次第です。

 

順調に痩せていく人は、痩せる方法を実践します。
痩せない人は、痩せる方法を実践しません。「忙しくって…」「忘れてました」等と言うのです。(>_<)

 

忙しい人も忘れっぽい人も、食事を摂ることやスイーツを摂ることを忘れたりはしません。皆さん、きちっと、食べるものを食べ、飲むものは飲んでいるのです。

 

要するに、ダイエットの優先順位が低いのです。
生活の中で、ダイエットに割くほんの少しの時間を、ついつい後回しにしてしまうのです。そのような態度・生活習慣で痩せるわけがありません。

 

どうぞ、本気で痩せたいのであれば、生活の中で、ダイエットの優先順位を上げるようにしてください。そうすれば、あなたは確実に痩せます。本当です。

 

 

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