ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

12. バランスボールとなでるだけダイエット

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バランスボールダイエット。
なでるだけダイエット。
どっちが痩せる?

 

△ バランスボール
〇 なでるだけダイエット

 

 

「バランスボールダイエット」ですが、実は、このダイエット法、私のカミさんが、一時期、もの凄く一生懸命やっていたダイエット法です。

 

「バランスボールに乗りながら、テレビで見ているだけで痩せる」とのことで、いつもバランスボールに乗りながらテレビを見ていたのですが、ちっとも痩せませんでした。

 

ただ、「バランスボールが居間の中央に鎮座しているだけ」の状況が続き、やがて邪魔になって、処分されました。やっぱり、バランスボールを使いながら、何かエクササイズでもしないと痩せないと思います。(>_<)

 

 

 

なでるだけダイエット」という名のダイエット法は、初めて聞く人もいるかもしれませんが、この方法で、見事に痩せることに成功したクライアントを、私は知っています。
たぶん、リラックスが功を奏したのだと思います。
リラックスは、基本、人を痩せませますからね。

 

なでるだけダイエット」のやりかたは簡単です。
夜、寝る前に、「細くなぁれ、細くなぁれ」と念じながら、身体の太い部分をやさしくなでるだけ…だそうです。これなら、面倒臭がり屋の人でも、長続きするのではないでしょうか。(^_^)

 

 

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