ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

10. 股関節ダイエットと骨盤ダイエット

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股関節ダイエット。
骨盤ダイエット。
どっちが痩せる?

 

〇 股関節ダイエット
〇 骨盤ダイエット

 

 

上記のダイエットは、「どっちも痩せまっせ!」というより、
「どっちもスタイルがよくなりまっせ!」というダイエット法です。

 

「1分の股関節エクササイズで痩せようぜ!」というのが、股関節1分ダイエットです。試してみたクライアントに尋ねたところ、「体重が減るのはモチロン、姿勢が良くなり、腰回りも足もスッキリ細くなった」とのことです。道具も広い場所も時間もいらない、お勧めのダイエット法です。

 

「1分の骨盤体操で痩せようぜ!」というのが、1分骨盤ダイエットです。こちらも試してみたクライアントに尋ねたところ、「体重が減ったのはモチロン、姿勢が良くなり、腰回りがスッキリ細くなった」とのことです。道具も広い場所も時間もいらない夢のようなダイエット法です。

 

ただ、正直、上記のダイエットに取り組み、痩せることに成功したクライアントは、どなたも同時に、食事制限もしていたようです。だからこそ、短期間で痩せることに成功したのではないかなあ…。(^_^;)

 

ダイエットは、1つではなく、2つ3つと重ねることで、より効果を得られるようです。それともうひとつ、「やっぱりね。ダイエットは、応援者を持った人は強いです。孤独なダイエットは辛いですしね。」

 

 

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