ダイエット百科「どっちが痩せる?」in名古屋

24. 祈りとダイエット

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お祈りしてから食べる。
お祈りせずに食べる。
どっちが痩せる?

 

◎ お祈りしてから食べる
△ お祈りせずに食べる

 

 

お祈りしてから食べましょう

 

「1分は、祈りなさい」とかは言いません。せめて、手を合わせて「いただきます!」と言って、頭を下げてから食べましょう。

 

食べ物を作ってくれた方に感謝しながら…、
世の中には食べたくても食べられない人がいることを頭の片隅に置きながら…、ゆっくりゆっくり、味わって食べましょう。

 

間違っても、ガツガツ動物のように、
エサを食べるかのごとく食べないことです。(>_<)

 

「感謝してから食べる」
「食べる前にお祈りする」という習慣を持てば、
食べ過ぎることなく、無理なく緩やかに痩せていくことでしょう。(^_^)

 

 

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