こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。
先日、幸福度診断を受けました。
私は、公認心理師試験が終わったあと、いろんなセミナーに参加しています。
私の幸福を支える５つの特性は、
１に、マイペース力。
２に、コミュニケーション能力
３に、まじめ力
４に、信頼関係能力
５に、挑戦力
なのだそうです。
１のマイペース力には、うんと納得です。
私には、自分のペースが乱されるのを非常に嫌うところがあるので、やはり今の仕
事スタイルがあっているのかもしれません。
続いて、私がもっと幸せになるためには、
１．主観的健康感を上昇させること
２．楽観力を上昇させること。
３．許容力を上昇させること
４．感謝力を上昇させること。
５．信頼関係のある家庭を築いていくこと。
なのだだそうです。
もっと自然に触れ、適度に身体を動かすことを、積極的にやっていこうと思います。
そして、自分自身、「まっ、いっかぁ。どうにかなるかぁ」と思えればいいなと思
います。
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