こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。
最近、私の周りでも「テレビを持っていない」という人が増えたような気がします。
特にクライアントからそういう声をよく聴きます。
いっときは、一家に２台も３台もあった筈のテレビなのですが、テレビ離れがどん
どん進んでいる気がします。じゃ、皆さん、テレビの代わりに何を見ているかと言
いますと、ＳＮＳやユーチューブといったところでしょうか。あと、ゲームに時間
を費やしている人も少なくないようです。
ちなみに私は、家に２台テレビがあって、結構テレビを観ています。録画までして
観ているのは、「水曜日のダウンタウン」ぐらいでしょうか。ゲームは全くしませ
ん。「くだらないから」という理由ではなく、のめりこみそうな気がするからです。
今年は、テレビやネットをダラダラ観る時間を減らして、しっかり心理の勉強をし
たいと思います。それと、身体を動かす時間もしっかり確保したいと思います。
健康のカギは、今も昔も「睡眠」と「運動」と「食事」です。
ありがとうございます。
2020年3月6日から本格的に始めたユーチューブ動画ですが、
皆さんのおかげでチャンネル登録者数が7,130名を超えました。
⇒ メルマガの購読者は１万名弱。週に１～２回発行しています。
この機会に、ぜひメールアドレスをご登録ください。
▼ ポチッと１回、あなたのクリックが記事更新の励みになります！
