こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。
下記の本の紹介動画を観て感動しました。
私が、下手な解説をしたいと思います。
人間が幸せを感じている時、脳内にセロトニン、オキシトシン、ドーパミンを発生
させています。大切なのは、まずはセロトニンを発生させるようにし、次にオキシ
トシンを発生させるようにし、最後にドーパミンを発生させるように心掛けること
です。
かみ砕いて言いますと、
①まずは、精神的健康・身体的健康を手にする。
②次に、自分を取り巻く人間関係を良くする。
③最後に、成功やお金を求める。
①や②を吹っ飛ばして③を手に入れようとすると、「不幸なお金持ち」や「不幸な
成功者」になりかねないとのことです。そして、③については、依存症になりやす
く、「もっともっと」と欲にキリがなくなりかねないので、要注意とのことです。
「なるほど、なるほど」ですね。
言われてみれば、本当にごもっともですね。
さて、最近の私は、心理臨床の合間に、せっせと電子ブックを書いているのですが、
下記の本が断トツで売れています。うーん、なるほどです。こういう本は、書店で
は買いにくいですからね。キンドルで売れるのも無理ないことです。
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