あなたの自由を応援するカウンセラー

カウンセリングルーム「心の相談室with」名古屋 室長 竹内成彦の徒然日記です。

日記 自由

本当は、人生は、あなたに優しい

投稿日:

先日、横浜からの帰り、
新幹線の中で、下記の本を読みました。

印象に残ったことを書きたいと思います。

あなたを堕落させる8つの甘い罠
①努力なんかしなくても、何とかなる
②努力なんかしても、どうせうまくいかない
③その気になれば、いつでもできる
④自分さえ良ければ、それでいい
⑤大ゲンカしても、何とかなる
⑥成長なんか、する必要はない
⑦自分がこう考えるのだから、相手もそう考えるはずだ
⑧将来など、どうなるか全くわからないのだから、
 今、この瞬間だけに専念して生きれば良い

あなたに絶望をもたらす4つの悲観思考
①このチャンスを逃したら、もうお終いだ
②ほかの人がうまくいかなかったのだから、自分にも難しいはずだ
③自分は嫌われ者だ
④世の中では、自分のような真面目で正直者の善人は損ばかりをして、
 自分勝手に生きている悪い奴の方が、ずっと得をしている

夢を実現させる12の心がけ
①いつか実現したい大きな夢をいくつかと、
 日常生活の中で手軽に実現できる小さな夢をたくさん持つ
②「この夢でいいのだろうか?」と時々自問する過程を楽しむ
③「これを失えば、あれを得る」という、補完関係にある夢を持つ
④特定の他人と競わない
⑤なるべく、他人に大きく影響されない夢を持つ
⑥追及する過程そのものが気持ちよく感じる夢を持つ
⑦追及する過程で成長しようと努力する
⑧身近な人々を幸せにする夢ほど、実現しやすいことを理解する
⑨できることから、少しずつやってみる
⑩「がんばる時」と「ひと休みする時」のバランスを保つ
⑪同じ夢を追求する仲間を探してみる
⑫「何が何でもベストを尽くさなければならない状況」に、自分を追い込んでみる

愛についての3つの真実
①本当は、あなたは、あらゆる人を愛したいと願っている
②本当は、誰もが、あなたを愛したいと願っている
③愛するのは、相手のためではなく、自分のためである

詳しくは、ぜひ本を手に取ってご精読ください。
とても深いことが書かれてあります。

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自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。カウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴21年、臨床数15,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、7冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。
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