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カウンセリングルーム「心の相談室with」は、愛知県名古屋市にあります。

健康 日記

やっぱり運動療法

投稿日:

先週は思うところあって、
1週間に4回、ゴールドジムへ通いました。
いつもなら、週に1~2回なので、私としては大変によく頑張りました。

やっぱ運動は身体にいいです。特に脳にいいね。
訳もなく、心が軽やかで考え方が前向きになります。

下手な心理療法より、自己啓発書を読むより、「走る」に限るなあと思う次第です。
皆さんは何か、身体にいいことやっていますか?

「スマホで読めない」という苦情をいくつか頂いていた私ですが、
スマホでも読めるよう、心理療法のページを一新しました。
10数年前に書いたものですが、今でも何かしら参考になるところも多いかと思い
ますので、宜しければぜひご覧下さい。(__)

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-健康, 日記

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自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。カウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴21年、臨床数15,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、7冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。
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