あなたの自由を応援するカウンセラー

カウンセリングルーム「心の相談室with」は、愛知県名古屋市にあります。

精神医学 精神的自由

人目が気になる

投稿日:

昨日、
カウンセリングルームのソファにイ草座布団を敷きました。
これで、長時間座っていても、おしりが蒸れることはありません。
メデタシ、メデタシ。

 
来室されたクライアントから、
「人目が気になって仕方がない」という訴えを聴くことがありますが、

気にならないようにするするための方法は気にしないこと、

ではなく、下記の2つを実践すれば、気にならなくなります。
① 私は人から嫌われる訳がない、と思うこと。
② 私は人から嫌われても生きていける、と思うこと。

その他にも薬を飲む、という方法がありますが、
①②を適切に出来るようになることが、気にならなくなる方法であり、
カウンセリングのゴールであり、私はその具体的な方法を知っています。

宜しければ、自分が好きになる方法のメルマガをお読みください。

養育者から適切な愛情をもらった人は、
幸運にも、上記2つを、いとも簡単にこなしてしまいます。

全く羨ましい限りではございますが、人生は修行の旅です。
あきらめずに頑張りましょう。

私は、頑張るあなたを心から応援いたします。

 
  

-精神医学, 精神的自由

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自己紹介

竹内成彦
1960年、愛知県名古屋市で生まれ育つ。1997年06月、地元愛知でプロのカウンセラーとして独立開業を果たす。カウンセリングルーム「心の相談室with」の室長。臨床歴19年、臨床数14,000件を超える。講演・研修回数は800回、聴講者は10万人を超える。【「生まれつき性格」を大切にする子育て】など、6冊の本を出版している。カウンセリング講座などを開催し、カウンセラーを育てることにも精力を尽くしている。